محاسبه کالری رایگان آنلاین
روش کار
- مقادیر لازم را وارد کنید.
- گزینه‌های مناسب را انتخاب کنید.
- محاسبه را بزنید و نتیجه را ببینید.
1648.75 × 1.2 ≈ 1979 kcal / 24 h
درباره این ماشین‌حساب
کالری روزانه را بر اساس سن، وزن، قد و فعالیت تخمین بزنید.
روش کار
BMR × activity factor
فرمول و مثال‌ها
BMR × 1.55 = TDEE
پرسش‌های متداول
روش کار — محاسبه کالری?
BMR × activity factor
آیا رایگان است؟
بله، نیازی به حساب کاربری نیست.