Kalkulator kalori online gratis
Cara kerja
- Masukkan nilai yang diminta.
- Pilih opsi yang sesuai.
- Klik Hitung untuk melihat hasil.
1648.75 × 1.2 ≈ 1979 kcal / 24 h
Tentang kalkulator ini
Perkirakan kebutuhan kalori harian berdasarkan aktivitas.
Cara kerja
BMR × activity factor
Rumus dan contoh
BMR × 1.55 = TDEE
Pertanyaan umum
Cara kerja — Kalkulator kalori?
BMR × activity factor
Apakah gratis?
Ya, tanpa perlu membuat akun.