ఉచిత క్యాలరీ కాలిక్యులేటర్
ఎలా పని చేస్తుంది
- అవసరమైన విలువలు నమోదు చేయండి.
- సరైన ఎంపికలు ఎంచుకోండి.
- లెక్కించు నొక్కి ఫలితం చూడండి.
1648.75 × 1.2 ≈ 1979 kcal / 24 h
ఈ కాలిక్యులేటర్ గురించి
వయస్సు, ఎత్తు, బరువు, కార్యకలాపంతో కేలరీలు అంచనా వేయండి.
ఎలా పని చేస్తుంది
BMR × activity factor
సూత్రం మరియు ఉదాహరణలు
BMR × 1.55 = TDEE
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
ఎలా పని చేస్తుంది — క్యాలరీ కాలిక్యులేటర్?
BMR × activity factor
ఇది ఉచితమా?
అవును, ఖాతా అవసరం లేదు.