Tính calo miễn phí
Cách hoạt động
- Nhập các giá trị cần thiết.
- Chọn tùy chọn phù hợp.
- Bấm Tính và xem kết quả.
1648.75 × 1.2 ≈ 1979 kcal / 24 h
Về công cụ này
Ước tính calo mỗi ngày dựa trên mức vận động.
Cách hoạt động
BMR × activity factor
Công thức và ví dụ
BMR × 1.55 = TDEE
Câu hỏi thường gặp
Cách hoạt động — Tính calo?
BMR × activity factor
Có miễn phí không?
Có, không cần tài khoản.