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卡路里计算器

根据年龄、身高、体重及活动量估算每日热量。

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1648.75 × 1.2 ≈ 1979 kcal / 24 h

关于此计算器

根据年龄、身高、体重及活动量估算每日热量。

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BMR × activity factor

公式和示例

BMR × 1.55 = TDEE

常见问题

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